大学毕业生“宝贝”跟着父母来到纽约的避暑山庄度假，她对沉闷的上流社会派对感到厌倦。一晚，她被员工区传来的音乐吸引，看到了身材火爆的舞蹈老师约翰尼正在指导员工跳激情四射的脏舞。宝贝被约翰尼的舞技和野性吸引，请求做他的舞伴，代替他受伤的女伴参加月底的舞蹈比赛。在日夜的排练中，两人的肢体接触越来越亲密，爱情在汗水与摩擦中滋生。当父母发现宝贝与这个“有前科”的穷小子厮混时，强行要带她离开。比赛之夜，宝贝挣脱父母的束缚跑回舞池，在所有人的注视下，与约翰尼献上了一段足以载入影史的终极热舞，用身体告诉世界什么是自由。
定义了80年代青春片的审美范式。虽然剧情是典型的富家女与穷小子的俗套，但男女主之间极致的化学反应让一切台词都显得多余。最后一段舞蹈不仅是性感的，更是饱含情感与解放精神的，堪称影史最浪漫的舞蹈片段之一。
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